PILATES STUDIO · DEPSS® · EMS

Il tuo movimento.
Il nostro equilibrio.

La sede storica di Equilibrium, a Sassuolo.
Pilates sui grandi attrezzi, allungamento posturale e allenamento EMS, con un istruttore al tuo fianco.

Trova il tuo percorso

SASSUOLO Via Giuseppe Mazzini 152/ASu appuntamento

TRE PERCORSI, LA TUA ESPERIENZA

Da dove vuoi iniziare?

PILATES SUI GRANDI ATTREZZI

Insieme si comincia
con più piacere.

Vuoi iniziare ma non hai una socia? Ti abbiniamo noi a un’altra persona interessata. Se hai già un’amica, potete venire insieme.

50′Pilates guidato
Individuale, duo, trio e mini classi.

Reformer, Cadillac, Chair e Ladder Barrel: il lavoro viene guidato dall’istruttore e adattato alla tua esperienza.

IndividualeDuoMini classi

Come lavoriamo con il Pilates

Il Pilates unisce controllo del movimento, respirazione e precisione. Sui grandi attrezzi, molle e appoggi accompagnano il lavoro e permettono di modulare la resistenza.

Quattro attrezzi, tanti modi di muoverti

Reformer: un carrello mobile e le molle permettono esercizi per tutto il corpo.
Cadillac: barre, molle e cinghie offrono appoggi e possibilità di movimento diverse.
Chair: il pedale a molle introduce lavoro di controllo, equilibrio e coordinazione.
Ladder Barrel: la superficie curva sostiene esercizi di mobilità e allungamento.

Devo essere già allenata?

Puoi iniziare anche senza aver mai praticato Pilates. L’istruttore sceglie gli esercizi e ti accompagna nell’esecuzione. Le sedute durano circa 50 minuti.

GUARDA IL LAVORO IN STUDIO

Pilates sui grandi attrezzi, da vicino.

La Chair, il Cadillac e il Reformer: guarda gli attrezzi e il lavoro guidato in studio.

Pilates sulla Chair: una posizione di partenza.

Il lavoro sul Cadillac — fotogramma del video.

Gli attrezzi in studio — fotogramma del video.

Pilates guidato in studio — fotogramma del video.

Guarda i video

Premi play per iniziare

Conosci il Pilates Studio

Giorgia presenta il Pilates a Sassuolo

Il Pilates sui grandi attrezzi in studio

STUDIO EQUILIBRIUM SASSUOLO

Un istruttore ti segue.
Un percorso ti accompagna.

Lo studio è diretto da Giorgia Zambelli, fondatrice di Equilibrium, laureata in Scienze Motorie e istruttrice Pilates sui grandi attrezzi. Il lavoro parte dalla tua esperienza e dalle tue esigenze.

Via Giuseppe Mazzini 152/A · Direzionale Somada · Sassuolo
Riceviamo solo su appuntamento.

389 918 9885
equilibrium.studiopilatesyoga@gmail.com

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